痛经怎么缓解_治疗痛经的几个简单药膳

发布时间:2015-07-21 10:23 编辑:小玲

缓解痛经的几个方子

缓解痛经的几个方子

    月经是女性正常而又特殊的生理现象,大多数女性来月经总是感觉有轻微的腹胀痛及腰部酸胀,更有甚者形容为就像“盆骨裂了一样痛苦”,恨不得拿刀像肚子捅几刀!其实痛经因人而异,压力大或是瘦了风寒这些外部原因也有可能导致痛经,下面来看看一些可以缓解痛经的方子。

红枣桂圆枸杞水

红枣桂圆枸杞水

    红枣桂圆枸杞水。红枣洗干净,去核。桂圆肉、枸杞用温水泡一下,洗干净.所有材料放入锅中,注入适量清水,盖上锅盖,大火煮开转中小火煮30分钟即可。

玫瑰露

玫瑰露

    自制玫瑰露。准备材料将干玫瑰花为成三份,两瓶纯净水400ml.将玫瑰花放入水中清洗去浮灰。将砂锅中的水煮开,放入其中一份.煮至花色变白,汤色稍有红色.放入第二份玫瑰花同样煮至花色变白,汤汁变红.放入第三份玫瑰花煮至花色变白,喝的时候加入蜂蜜、白糖即可。

 

红糖老姜茶

红糖老姜茶

    红糖老姜茶。 老姜削去皮,切成厚片,把红糖,姜放煲里,放900ML水大火煮开后,转最小火开始慢慢熬.用最小火熬,,大半个小时后,煲底剩余少许浓稠泡沫.关火后,红糖酱是流水状的.用干净的罐子装起来,保存到冰箱即可.

黑木耳红枣

黑木耳红枣

    黑木耳红枣饮。黑木耳30克,红枣20枚。将黑木耳、红枣洗净。红枣去核,二味加水煮沸,去渣服用。具有补中益气,养血止血,美肤益颜功效。适用于月经过多,贫血.及身体虚弱者。