有这些症状一定要注意,血虚的表现

发布时间:2018-03-22 20:48 编辑:Dianmi

 身体疲倦乏力,感觉怎么睡都睡不够;脸色不红润,唇色泛白,皮肤干燥无光;失眠多梦,睡醒感觉很累,而不是精神饱满;头晕,心悸,站着尤其蹲着站起来时,眼前发黑……
 
  表现于全身症状者,如面色淡白或萎黄、神疲、头晕、乏力、皮肤干燥、脉细、舌淡等;
表现于局部症状者,如血不养心则心悸、健忘、失眠、多梦等,
 
   血不养肝则眼睛干涩、视力减退、头晕、眼花、失眠、多梦等
 
   血不养筋则关节酸痛麻木、活动不利、指甲变薄变脆等,
   血不荣发则毛发干枯、脱落等。
 
  ①脾胃功能障碍,所吸收的水谷精微减少,生成血液的基本物质不足;
 
  ②先天不足或肾精亏耗,使精华为血的过程减少;
 
  ③瘀血不去,新血不生;
 
  ④各种出血;
 
  ⑤精神忧郁,操劳过甚,耗伤心血。
说到补血,大家肯定首先想到阿胶糕,毕竟名气太大,电视剧各种广告植入。然而阿胶并不是适宜所有人,以下5类人,就不宜吃:
 
1、爱上火的人:比如心火、肝火、肺火,甚至阴虚有火的人,如果只用阿胶,还会出现虚不受补的情况呢,火会越来越大。
 
2、体内湿气重的人:可表现为口干口苦口黏、乏力、头晕或者头迷糊、肚子胀、大便不好,最重要的是舌苔厚腻,或者白或者黄。阿胶滋腻,吃后会加重湿气。
 
3、有伤口的人不能吃:阿胶是活血的,所以如果有伤口就不能马上吃,等伤口结疤了再吃,不然伤口结不起来。
 
4、体内有淤血的人:肤色晦黯,色素沉着,容易出现瘀斑,口唇黯淡,舌黯或有瘀点,舌下络脉紫黯或增粗,脉涩。女性常常月经不好,一般是拖后、有血块、肚子疼、颜色黑,在身上带的时间短等等
 
5、脾虚者,即消化功能低下的人:主要表现是食少,大便溏烂或先干后溏,倦怠乏力、面色萎黄等。虽然没有脾虚不能吃阿胶的规定,但阿胶质地粘稠容易阻碍脾胃功能,尤其是脾虚气滞食少腹胀的患者不适合吃。
 
  现在很多女性处于血虚的状态,月经量不足,推迟,甚至提前闭经者都很多,此时,如果养血,则确实可以令这些女士身体更加健康。